PMID 42286933 Magnesium-Rich Mineral Water Improves Stool Consistency and Bowel Habits in Healthy Subjects: A Randomized Controlled Trial. Neurogastroenterol Motil, 2026. 마그네슘 풍부 광천수가 건강한 성인에서 변 형태·배변 빈도를 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다.(연수) 대비 개선.
핵심요약
목적: 건강한 성인에서 마그네슘 풍부 광천수가 변 형태·배변 습관에 미치는 영향 평가. 방법: 단일기관 무작위 평행군 시험, 40명이 14일간 연수 또는 마그네슘 광천수 1 L/일 섭취; 1차 지표는 주간 평균 Bristol 변 형태 점수 변화. 결과: 마그네슘 광천수군은 1·2주차 Bristol 점수와 자발적 배변(SBM)·완전자발배변(CSBM) 빈도가 연수군보다 높았고 주관적 개선도 더 잦았으며 수분 섭취량 차이는 없었음. 결론: 건강인에서 마그네슘 광천수가 변을 무르게 하고 배변 빈도를 늘렸으며 안전성 우려는 없었음.
원문 초록 보기
INTRODUCTION: Magnesium-rich mineral water influences stool consistency and bowel habits. However, randomized controlled trials directly comparing magnesium-rich mineral water with soft water using standardized bowel outcomes remain limited. METHODS: This single-center, randomized, parallel-group trial enrolled 40 healthy subjects who did not meet Rome IV criteria for chronic constipation or irritable bowel syndrome. After a 7-day observation period, participants consumed either soft water or magnesium-rich mineral water (1 L/day) for 14 days. The primary endpoint was change in weekly mean Bristol Stool Form Scale (BSFS) score from baseline to intervention week 2, analyzed using analysis of covariance. Secondary endpoints included spontaneous bowel movements (SBM), complete spontaneous bowel movements (CSBM), subjective global improvement, time to first SBM, and daily total fluid intake. KEY RESULTS: All participants completed the trial. Compared with soft water, magnesium-rich mineral water significantly increased BSFS score at week 1 and week 2 (both p < 0.05). Weekly frequencies of SBM and CSBM were higher in the magnesium-rich mineral water group. Subjective improvement at week 2 was more frequent with magnesium-rich mineral water. Compared with the observation period, no difference in water intake was observed between the two groups. CONCLUSIONS AND INFERENCES: In healthy subjects, magnesium-rich mineral water was associated with stool softening and increased bowel movement frequency. No safety concerns were observed during the study period. These findings support further investigation of magnesium-rich mineral water as a strategy for modulating bowel habits. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 40856829 Sennosides vs magnesium hydroxide vs polyethylene glycol as a treatment for constipation in anorectal malformation: a randomized crossover trial. Pediatr Surg Int, 2025. 항문직장기형 변비에서 수산화마그네슘이 세노사이드·PEG폴리에틸렌글리콜 - 변비에 널리 쓰이는 삼투성 완하제.와 효능 차이 없음(소규모).
핵심요약
목적: 항문직장기형(ARM) 환자의 변비에서 세노사이드·수산화마그네슘·PEG폴리에틸렌글리콜 - 변비에 널리 쓰이는 삼투성 완하제.의 효능·선호도 비교. 방법: 무작위 교차시험, 15명이 세 완하제를 무작위 순서로 각 21일 투여. 결과: 치료 후 잔변(Leech) 점수는 세 군 간 유의차가 없었고(세노사이드 6.67, Mg(OH)2 6.80, PEG 5.80; p=0.841) 깨끗한 배변 비율도 유의차 없음. 결론: 소규모에서 세 완하제 간 효능·선호도의 통계적 유의차는 없었음(PEG가 잔변 제거에서 다소 나은 경향).
원문 초록 보기
PURPOSE: To compare the efficacy and user preference of Sennosides, magnesium hydroxide (Mg(OH)2), and polyethylene glycol (PEG) in treating constipation in ARM patients. METHODS: A randomized crossover trial was conducted from January 2018 to December 2019. Fifteen patients with surgically corrected ARM and diagnosed constipation were enrolled. Each patient received all three laxatives in a random order for 21-day periods, separated by washout periods. The primary outcome was post-treatment fecal loading assessed by Leech score on abdominal radiography. Secondary outcomes included the rate of clean fecal loading (Leech score <= 6) and user preference scores. RESULTS: The mean post-treatment Leech scores were 6.67 for Sennosides, 6.80 for Mg(OH)2, and 5.80 for PEG (p = 0.841). Clean fecal loading was achieved in 40% of cases with Sennosides, 46.67% with Mg(OH)2, and 60% with PEG (p = 0.655). User preference scores favored Sennosides over Mg(OH)2 and PEG. No significant differences in treatment, period, or sequence effects were found. CONCLUSION: While PEG showed a trend towards better fecal clearance and Sennosides was preferred by users, no statistically significant differences in efficacy or user preference were found among the three laxatives. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 38452708 Pharmacological prevention and treatment of opioid-induced constipation in cancer patients: A systematic review and meta-analysis. Cancer Treat Rev, 2024. 암 환자 아편유발 변비 예방에서 산화마그네슘이 효과적일 가능성(표준 완하제와 직접 비교는 부족).
핵심요약
목적: 암 환자의 아편유발 변비(OIC) 예방·치료 약물 근거 정리. 방법: 20개 시험의 체계적 고찰·메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.. 결과: 예방에서 한 코호트연구가 산화마그네슘이 무완하제 대비 유의한 이득을 보였고 한 RCT는 날데메딘이 산화마그네슘보다 우수; 완하 목적 약물 간 명확한 우열은 제한적. 결론: 산화마그네슘과 날데메딘이 OIC 예방에 효과적일 가능성이 높으나, 표준(삼투성·자극성) 완하제와의 직접 비교가 부족해 임상 권고에는 추가 연구가 필요.
원문 초록 보기
BACKGROUND: Cancer-related pain often requires opioid treatment with opioid-induced constipation (OIC) as its most frequent gastrointestinal side-effect. This systematic review and meta-analysis aims to give an overview of the scientific evidence on pharmacological strategies for the prevention and treatment of OIC in cancer patients. METHODS: A systematic search was completed up to 22 October 2022. Randomized and non-randomized studies were selected. RESULTS: Twenty trials were included. Regarding prevention of OIC, three RCTs compared laxatives with other laxatives, finding no clear differences. One cohort study showed a significant benefit of magnesium oxide compared with no laxative. One RCT found a significant benefit for the PAMORA naldemedine compared with magnesium oxide. CONCLUSIONS: Magnesium oxide and naldemedine are most likely effective for prevention of OIC in cancer patients. However, their effect has not been compared to standard (osmotic and stimulant) laxatives. More studies are necessary before recommendations for clinical practice can be made. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 39404918 Effects of selected dietary supplements on migraine prophylaxis: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Neurol Sci, 2025. 22개 RCT 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.: 마그네슘 보충이 편두통 발작 빈도·강도·월 편두통일수를 감소.
핵심요약
목적: 식이 보충제의 편두통 예방 효과를 정량 종합. 방법: 22개 RCT의 체계적 고찰·용량반응 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석., GRADE근거의 확실성을 높음~매우낮음으로 평가하는 국제 표준 등급 체계.로 근거 확실성 평가. 결과: 마그네슘 보충은 대조군 대비 발작 횟수(MD −2.51), 강도(MD −0.88), 월 편두통일수(MD −1.66)를 감소; CoQ10·리보플라빈·비타민D 등도 일부 효과, 오메가3는 유의한 감소 없음. 결론: 일부 식이 보충제가 편두통 예방에 유의한 감소를 보였으며 고품질 후속 시험이 유익.
원문 초록 보기
BACKGROUND: The existing evidence on the effect of dietary supplements for preventing migraines has generated conflicting results. METHODS: We assessed alterations in migraine clinical features corresponding to the intake of dietary supplements. Our main outcomes included the frequency (number of attacks), duration (in hours), the severity (intensity) and the monthly migraine days. Using a dose-response meta-analysis, we estimated the dose-dependent impact. The certainty of evidence was evaluated using the GRADE tool. RESULTS: Twenty-two trials were included. Magnesium supplementation reduced migraine attacks (mean difference (MD) = -2.51), severity (MD = -0.88), and the monthly migraine days (MD = -1.66) compared with the control group. CoQ10 decreased the frequency (MD = -1.73), severity, and duration. Riboflavin decreased attack frequency (MD = -1.34). Vitamin D reduced migraine frequency (MD = -1.69). Omega-3 supplementation did not yield a statistically significant reduction in any outcome. CONCLUSION: The use of certain dietary supplements has resulted in a significant decrease in migraine prophylaxis. Further clinical trials of high quality appear to be beneficial. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 33827421 Comparative study of magnesium, sodium valproate, and concurrent magnesium-sodium valproate therapy in the prevention of migraine headaches: a randomized controlled double-blind trial. J Headache Pain, 2021. 마그네슘 단독은 발프로산보다 약했으나, 병용 시 발프로산의 예방 효과를 강화.
핵심요약
목적: 편두통 예방에서 마그네슘·발프로산 병용을 각 단독과 비교. 방법: 무작위 이중맹검, 18~65세 편두통 환자를 발프로산(A)·마그네슘+발프로산(B)·마그네슘(C) 3군으로 3개월 치료. 결과: 세 군 모두 기저 대비 발작 빈도·강도·기간이 유의 감소했으나, 마그네슘 단독(C군)은 A·B군보다 개선이 약했고 병용(B)은 발프로산 단독(A)보다 일부 지표가 더 개선. 결론: 마그네슘이 발프로산의 항편두통 효과를 강화하고 필요한 발프로산 용량을 낮출 수 있음(단독 효과는 상대적으로 약함).
원문 초록 보기
OBJECTIVE: This study aimed to assess the efficacy of concurrent magnesium-sodium valproate therapy and compare it with either magnesium or sodium valproate alone in migraine prophylaxis. METHODS: This randomized double-blind parallel-group trial was conducted on migraine patients aged 18-65 with at least four monthly attacks, assigned to group A sodium valproate, group B magnesium with sodium valproate, and group C magnesium, receiving a 3-month treatment. RESULTS: There was a significant reduction in all migraine characteristics in all groups compared to baseline (P < 0.001). Group C could not effectively reduce measured parameters compared to groups A and B after 3 months (P < 0.001); three parameters showed a significant reduction in group B compared to group A. CONCLUSION: Magnesium could enhance the antimigraine properties of sodium valproate in combination therapy and reduce the required valproate dose for migraine prophylaxis. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 40978493 Oral preventive medications for migraine in adults aged 18-65: a network meta-analysis. Front Pharmacol, 2025. 네트워크 메타분석여러 치료법을 간접 비교까지 포함해 한꺼번에 순위 매기는 메타분석.: 토피라메이트·발프로산·프로프라놀롤이 주효, 마그네슘은 발프로산 병용 조합에서 효과.
핵심요약
목적: 성인 편두통 예방 경구약의 상대적 효능·안전성을 네트워크 메타분석여러 치료법을 간접 비교까지 포함해 한꺼번에 순위 매기는 메타분석.으로 비교. 방법: 44개 시험(4,612명), 주 지표는 월 발작 빈도. 결과: 토피라메이트·발프로산·프로프라놀롤이 유의한 예방 효과를 보였고, 발프로산+마그네슘 등 병용요법이 단독보다 효과가 크고 이상반응은 적었음. 결론: 토피라메이트·발프로산·프로프라놀롤의 효과를 확인했고 마그네슘은 주로 병용 조합에서 이득을 보임.
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BACKGROUND: This study aims to evaluate and compare the efficacy and safety of oral pharmacological therapies for migraine prevention in adults using Network Meta-Analysis. METHODS: A comprehensive search was conducted until 15 December 2024. The main endpoint was the monthly frequency of migraine attacks. RESULTS: From 17,443 citations, we included 44 trials (4,612 participants). Topiramate, valproate, and propranolol demonstrated significant efficacy in the prevention of migraines. Combination therapies, such as flunarizine plus topiramate, valproate plus magnesium, or folic plus pyridoxine, were associated with greater efficacy compared to monotherapy and with a lower incidence of adverse events. CONCLUSION: This network meta-analysis confirmed the significant efficacy of topiramate, valproate, and propranolol in migraine prevention and identified potential benefits of combination therapies. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 41000008 Magnesium Supplementation and Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Hypertension, 2025. 38개 RCT 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.: 수축기 −2.81, 이완기 −2.05 mmHg 감소; 고혈압·마그네슘 결핍군에서 더 크고 정상혈압군은 유의차 없음.
핵심요약
목적: 마그네슘 보충과 혈압의 관계를 무작위시험에서 종합. 방법: 4주 이상 지속한 38개 RCT(2,709명) 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.·용량반응 분석(마그네슘 중앙값 365 mg, 중앙 12주). 결과: 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다. 대비 수축기 −2.81 mmHg(95% CI −4.32~−1.29), 이완기 −2.05 mmHg 감소; 고혈압 약 복용군(수축기 −7.68)·저마그네슘혈증군(−5.97)에서 더 큰 감소, 정상혈압군은 유의하지 않음; 용량반응 관계 없음, 연구 간 이질성 높음. 결론: 고혈압·마그네슘 결핍 인구에서 혈압 감소 이득을 지지하나 높은 이질성 때문에 해석에 주의.
원문 초록 보기
BACKGROUND: There are inconsistent reports regarding the effect of magnesium intake on blood pressure (BP) across hypertensive and normotensive populations. METHODS: We performed a meta-analysis and dose-response analysis of randomized-controlled trials with a duration of >=4 weeks. RESULTS: Thirty-eight randomized controlled trials involving 2709 participants were eligible. Studies included an elemental magnesium dose from 82.3 mg to 637 mg with a median dose of 365 mg. Magnesium intake resulted in a reduction in systolic BP of -2.81 mm Hg (95% CI, -4.32 to -1.29) and diastolic BP by -2.05 mm Hg (95% CI, -3.23 to -0.88) compared with placebo. Hypertensive individuals on BP-lowering medication and individuals with hypomagnesemia yielded greater systolic BP reductions of -7.68 and -5.97 mm Hg, respectively. In normotensive groups, statistical significance was not reached. We found no dose-response relationship. CONCLUSIONS: Our findings support the beneficial effect of magnesium on reducing BP among populations with hypertension and hypomagnesemia, although effects should be interpreted with caution due to high heterogeneity of studies. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 40045266 Calcium, magnesium, and vitamin D supplementations as complementary therapy for hypertensive patients: a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Med Ther, 2025. 24개 연구 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.: 마그네슘이 이완기 혈압을 유의 감소(−1.64), 수축기·맥박에는 유의차 없음.
핵심요약
목적: 칼슘·마그네슘·비타민D 보충의 고혈압 보조요법 효과 평가. 방법: 40개 중 24개 연구를 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.. 결과: 마그네슘은 이완기 혈압을 유의하게 낮췄으나(MD −1.64, p=0.04) 수축기(p=0.16)·맥박에는 유의한 영향이 없었음; 칼슘도 이완기만 감소, 비타민D는 수축·이완 모두 감소. 결론: 마그네슘·칼슘은 이완기 혈압은 낮추나 수축기에는 유의한 효과가 없었음.
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BACKGROUND: We conducted this study to explore the role of calcium, magnesium, and vitamin D supplementation as complementary therapies for hypertension. METHODS: This systematic review and meta-analysis examined relevant articles up to October 2024. RESULTS: The review included 40 studies; 24 were analyzed. Calcium was associated with a significant drop in DBP (MD -2.04, P = 0.01) but not SBP (P = 0.34). Magnesium significantly reduced DBP (MD -1.64, P = 0.04) but had no significant effect on SBP (P = 0.16) or pulse rate (P = 0.81). Vitamin D showed a significant reduction in SBP (MD -2.83) and DBP (MD -1.64). CONCLUSION: Calcium and magnesium significantly reduced DBP but had no significant effect on SBP or pulse rate, whereas vitamin D significantly reduced both SBP and DBP. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 39519450 Magnesium and Potassium Supplementation for Systolic Blood Pressure Reduction in the General Normotensive Population: A Systematic Review and Subgroup Meta-Analysis for Optimal Dosage and Treatment Length. Nutrients, 2024. 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.: 마그네슘이 수축기 혈압을 −2.79 mmHg 감소; ≤360 mg/일·3개월 초과에서 −3.03~−4.31 mmHg.
핵심요약
목적: 마그네슘·칼륨 보충의 수축기 혈압 감소 최적 용량·기간 규명. 방법: 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다.대조 RCT들의 쌍대 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.과 용량·기간 하위군 분석. 결과: 마그네슘은 수축기 혈압을 −2.79 mmHg 감소시켰고, ≤360 mg/일에서 −3.03, 3개월 초과에서 −4.31 mmHg로 더 큰 감소를 보임. 결론: 낮은 용량·긴 기간에서 일반 인구의 수축기 혈압 감소가 더 컸으며, 이전 발표 시험에 의존한 한계로 추가 검증이 필요.
원문 초록 보기
BACKGROUND/OBJECTIVES: The purpose of this meta-analysis was to determine the optimal dose and duration of treatment for magnesium and potassium supplementation, having previously discovered that both reduce SBP by -2.79 and -2.10 mm Hg, respectively. METHODS: Placebo-controlled randomized clinical trials examining the effects of magnesium and potassium supplementation on SBP were identified. Pairwise meta-analyses with subgroups for dosage and treatment duration were run. RESULTS: Magnesium at dosages of <=360 mg/day and durations greater than 3 months reduced SBP by -3.03 and -4.31 mm Hg, respectively. CONCLUSIONS: Both supplements demonstrated greater reductions in SBP for the general population at lower dosages and longer treatment durations. Future studies are needed to validate these findings. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 39534260 Effects of magnesium and potassium supplementation on insomnia and sleep hormones in patients with diabetes mellitus. Front Endocrinol (Lausanne), 2024. 당뇨·불면 환자 RCT: 마그네슘(±칼륨)이 불면 중증도를 낮추고 코르티솔스트레스에 반응해 부신에서 분비되는 호르몬. 만성적으로 높으면 수면·대사에 영향을 준다.·멜라토닌을 변화시킴.
핵심요약
목적: 불면을 동반한 당뇨 환자에서 마그네슘·칼륨 보충 효과 평가. 방법: 단일맹검 RCT, 320명을 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다.·마그네슘·칼륨·병용 4군으로 2개월, 불면중증도지수(ISI)와 혈중 멜라토닌·코르티솔스트레스에 반응해 부신에서 분비되는 호르몬. 만성적으로 높으면 수면·대사에 영향을 준다. 측정. 결과: 치료군에서 시험 후 ISI가 유의하게 개선되었고 코르티솔·멜라토닌 수치도 유의하게 변화; 보충이 수면 지속시간 개선으로 불면 중증도를 낮춤. 결론: 마그네슘·칼륨(단독·병용)이 당뇨 환자의 불면 중증도를 낮추는 데 유의한 효과.
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OBJECTIVES: The goal of this study was to determine the magnesium and potassium supplementation effect among diabetic individuals with insomnia. METHODS: A single-blind randomized controlled trial was conducted on 320 patients with diabetes; after 2 months, 290 completed the trial. The Insomnia Severity Index (ISI) was used before and after. Melatonin and cortisol were measured from serum. RESULTS: There was a significant association between the treatment groups and ISI after the trial (p = 0.0001). There was significant association between pre- and post-serum cortisol levels in treatment groups 2, 3, and 4; similar findings for melatonin. CONCLUSIONS: Magnesium, potassium, and their combination had a significant effect on serum cortisol and melatonin levels, and supplementation significantly decreased the severity of insomnia among patients with diabetes by improving sleep duration. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 40506285 Higher daytime intake of fruits and vegetables predicts less disrupted nighttime sleep in younger adults. Sleep Health, 2025. 자유생활 식이-수면 연구: 마그네슘 섭취 증가는 수면 방해 감소 '경향'만(유의하지 않음, p=0.09).
핵심요약
목적: 낮 식이 섭취가 다음 밤 수면 질에 미치는 영향을 자유생활 조건에서 관찰. 방법: 젊은 성인 34명, 24시간 식이도구와 손목 액티그래피로 201쌍의 식이-수면 데이터 분석. 결과: 과일·채소·탄수화물 섭취가 많을수록 수면 분절이 유의하게 낮았고, 식이섬유(p=0.08)·마그네슘(p=0.09) 섭취가 많을수록 수면 방해가 적은 '경향'은 있었으나 유의하지는 않았음. 결론: 과일·채소·복합탄수화물이 풍부한 식이가 수면과 연관되었고 마그네슘의 독립 효과는 유의하지 않은 경향에 그침.
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OBJECTIVE: To examine how daytime dietary intakes influence sleep quality on the following night. METHODS: Participants were younger US adults. Diet was assessed using the Automated Self-Administered 24-Hour Dietary Assessment Tool. Sleep was measured using wrist actigraphy; sleep fragmentation index was used for objective assessment. RESULTS: Thirty-four participants provided 201 paired diet-sleep data. Greater daytime intakes of fruits and vegetables and carbohydrates, but not added sugar, were associated with lower sleep fragmentation index. Trends toward associations of higher fiber (P=.08) and magnesium (P=.09) intakes with less disrupted sleep were observed. CONCLUSIONS: Higher intakes of fruits and vegetables and carbohydrates that align with a healthy diet were associated with less disrupted nighttime sleep. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 34247796 Effect of oral magnesium supplementation for relieving leg cramps during pregnancy: A meta-analysis of randomized controlled trials. Taiwan J Obstet Gynecol, 2021. 임신 다리경련 4개 RCT 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.: 경구 마그네슘은 효과 없음(빈도·회복 모두 유의차 없음).
핵심요약
목적: 임신 중 다리경련에 대한 경구 마그네슘의 효과를 종합. 방법: 4개 RCT(임신부 332명) 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.. 결과: 치료 후 다리경련 빈도가 대조군 대비 감소하지 않았고(WMD −0.47, p=0.167), 회복(OR 0.47, p=0.207)·부작용 모두 유의차가 없었음. 결론: 경구 마그네슘은 임신 중 다리경련에 효과적이지 않음.
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Leg cramps are one of the common symptoms during pregnancy. Several randomized controlled trial studies focused on the effects of the magnesium supplement for relieving leg cramps; however, the results were inconsistent. Five databases were searched. We summarized the weighted mean difference (WMD) for the frequency of leg cramps and the odds ratio (OR) for recovery and side effects. Four RCTs with a total of 332 pregnant women were identified. The frequency of leg cramps after treatment was not decreased in the treatment group compared to the control group (WMD = -0.47, 95% CI: -1.14-0.20, P = 0.167). Magnesium supplementation cannot improve the recovery from leg cramps (OR = 0.47, P = 0.207). Oral magnesium supplementation is not effective in the treatment of leg cramps during pregnancy. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 33275278 Interventions for leg cramps in pregnancy. Cochrane Database Syst Rev, 2020. 코크란치료·예방의 근거를 엄격히 검토·종합하는 국제 연구 네트워크(Cochrane). 리뷰: 임신 다리경련에 효과적인 개입이 있는지 불분명; 마그네슘 결과도 일관되지 않음(근거 낮음).
핵심요약
목적: 임신 중 다리경련 치료 개입의 효과·안전성 평가(2015년 리뷰 갱신). 방법: 8개 소규모 RCT(576명)를 포함, GRADE근거의 확실성을 높음~매우낮음으로 평가하는 국제 표준 등급 체계.로 확실성 평가. 결과: 경구 마그네슘 대 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다.의 다리경련 빈도 결과가 연구마다 상반되어 일관되지 않았고, 통증 강도 효과도 불확실; 전반적 확실성은 낮음~매우 낮음. 결론: 어떤 개입이 임신 다리경련에 효과적인지 근거로는 불분명하며 결과 측정·보고의 비일관성이 큼.
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BACKGROUND: Leg cramps are a common problem in pregnancy. This Cochrane Review is an update of a review first published in 2015. OBJECTIVES: To assess the effectiveness and safety of different interventions for treating leg cramps in pregnancy. MAIN RESULTS: We included eight small studies (576 women). For oral magnesium versus placebo/no treatment, the results for frequency of leg cramps were inconsistent; some findings indicated magnesium may make little to no difference. For pain intensity, results were inconsistent. Certainty of evidence was assessed as either low or very-low due to serious limitations in study design and imprecision. AUTHORS' CONCLUSIONS: It is unclear from the evidence reviewed whether any of the interventions provide an effective treatment for leg cramps, primarily due to outcomes being measured and reported in different, incomparable ways. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 41680812 Secondary prevention of leg cramps using compression stockings or magnesium supplements: a three-arm randomized clinical trial. Trials, 2026. 50~85세 다리경련 3군 RCT: 압박스타킹은 효과, 마그네슘은 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다.과 차이 없음.
핵심요약
목적: 50~85세 다리경련에서 압박스타킹의 예방 효과 평가(마그네슘·위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다. 비교 포함). 방법: 핀란드 3군 무작위 위약대조, 121명이 압박스타킹·염화마그네슘·위약을 4주 사용, 8주차 경련 빈도 변화가 1차 지표. 결과: 압박스타킹은 위약 대비 경련 빈도를 유의하게 감소(MD −1.43, p=0.001)했으나 마그네슘은 위약과 유의차가 없었음(MD −0.20, p=0.929). 결론: 압박스타킹은 효과적이었으나 마그네슘은 위약 대비 이득이 없었음.
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BACKGROUND: Leg cramps are common among older adults. This study aimed to evaluate the effectiveness of compression stockings in preventing leg cramps in individuals aged 50 to 85. METHODS: This was a three-arm, parallel-group, partially blinded, randomized placebo-controlled trial in Finland. Participants were randomized to knee-high medical compression stockings, magnesium hydrochloride, or placebo pills, daily for 4 weeks. The primary outcome was the change in leg cramp frequency at week 8. RESULTS: 121 participants were randomized. The baseline-adjusted mean difference between the compression stockings and placebo group was -1.43 (95% CI -2.36 to -0.50; P = .001). No significant difference was observed between the magnesium and placebo groups (adjusted mean difference -0.20, 95% CI -1.49 to 1.09; P = 0.929). CONCLUSIONS: Among older adults, daily use of compression stockings was effective in reducing the frequency and pain intensity of leg cramps. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 41812583 The Role of Electrolytes in Muscle Pain Syndromes: A Systematic Review and Meta-Analysis With Implications for Temporomandibular Disorder. Int Dent J, 2026. 전해질-근육통 메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.: 마그네슘은 임신 경련엔 효과(RR 1.35), 성인 야간/지속 다리경련엔 효과 없음.
핵심요약
목적: 전해질(특히 마그네슘) 보충의 근육경련·근육통 감소 효과를 종합. 방법: 13개 시험(마그네슘 10개 RCT)의 체계적 고찰·메타분석여러 개별 연구의 결과를 통계적으로 합쳐 하나의 종합 결론을 내는 분석.(RoB 2 위험도 평가). 결과: 임신 관련 경련(4개, N≈364)에서는 마그네슘이 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다. 대비 유의하게 감소(RR 1.35, p=0.02)했으나, 성인 야간·지속 다리경련(4개, N≈396)에서는 유의한 효과가 없었고(MD −0.42, p=0.26) 정맥 마그네슘도 노인에서 이득이 없었음. 결론: 마그네슘은 임신 경련엔 이득이나 그 외 인구에선 효과가 일관되지 않음.
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OBJECTIVES: To evaluate the efficacy of electrolyte supplementation (magnesium, sodium, calcium, and potassium) in reducing muscle cramps and myalgia. METHODS: This systematic review followed PRISMA and was registered in PROSPERO. Randomized or quasi-randomized trials of electrolyte supplementation for cramps or myalgia were eligible. RESULTS: Thirteen trials were included. Magnesium was most frequently studied (10 RCTs). In pregnancy-associated cramps (4 trials, N approximately 364), magnesium significantly reduced cramp frequency compared with placebo (pooled RR 1.35, 95% CI: 1.05-1.74, P = .02). In nocturnal or persistent leg cramps in adults (4 trials, N approximately 396), no significant effect was found (MD -0.42 cramps/week, 95% CI: -1.15 to 0.31, P = .26). Intravenous magnesium showed no benefit in older adults. CONCLUSION: Magnesium supplementation benefits pregnancy-related cramps but shows inconsistent effects in other populations. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 34719399 A randomized, double-blind, placebo-controlled, multicenter study assessing the efficacy of magnesium oxide monohydrate in the treatment of nocturnal leg cramps. Nutr J, 2021. 고흡수 제형(MOMH) RCT: 야간 다리경련 빈도·지속시간을 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다. 대비 유의 감소(단일 특수 제형).
핵심요약
목적: 세포 흡수를 높인 산화마그네슘 일수화물(MOMH)의 야간 다리경련 치료 효과·안전성 평가. 방법: 우크라이나 무작위 이중맹검 위약유효 성분이 없는 가짜 약(플라시보). 효과 비교의 기준으로 쓴다.대조 다기관, MOMH 226 mg 또는 위약을 60일 취침 시 복용(175명 완료). 결과: 두 군 모두 경련이 감소했으나 MOMH군의 감소폭이 유의하게 더 컸고(−3.4 vs −2.6, p=0.01) 지속시간 감소·수면 질 개선도 위약보다 컸음. 결론: MOMH는 야간 다리경련에 효과적이고 안전·내약성 양호(일반 산화마그네슘과 달리 흡수 개선 제형이라는 점에 유의).
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BACKGROUND: Magnesium supplements are widely used for prophylaxis and treatment of nocturnal leg cramps (NLC), but there is little evidence supporting their effectiveness. In the current study we tested the efficacy and safety of magnesium oxide monohydrate (MOMH), for which increased cellular absorption rates were demonstrated. METHODS: A randomized, double-blind, placebo-controlled multicenter study was conducted in Ukraine. Subjects received MOMH 226 mg or placebo once daily at bedtime for 60 days. RESULTS: 175 (81%) of 216 subjects completed the study. The number of NLC episodes significantly decreased in both groups (p < 0.001). There was a significant between-group difference in the magnitude of reduction (p = 0.01), indicating a higher decrease in the MOMH group (-3.4 vs -2.6). MOMH treatment resulted in a greater reduction in NLC duration (p < 0.007) and greater improvement in sleep quality (p < 0.001). CONCLUSIONS: MOMH was shown to be effective in the treatment of NLC as well as safe and well-tolerated. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ PMID 11794633 Bioavailability of US commercial magnesium preparations Magnes Res, 2001 산화마그네슘은 흡수율이 낮고(분획흡수섭취량 중 실제로 몸에 흡수되는 비율. 약 4%), 염화·젖산·아스파르트산 형태는 더 높은 흡수율을 보임.
핵심요약
정상 지원자에게 4종 상용 마그네슘 제제를 약 21 mEq/일 투여해 소변 마그네슘 배설 증가로 생체이용률먹은 성분이 실제로 혈액·조직에 도달해 작용할 수 있는 비율. 낮으면 많이 먹어도 흡수가 잘 안 된다.을 측정했다. 산화마그네슘은 분획흡수섭취량 중 실제로 몸에 흡수되는 비율. 약 4%로 낮았고, 염화·젖산·아스파르트산 마그네슘은 유의하게 높고 서로 동등했다. 무기염이라도 제제에 따라 유기염과 동등한 생체이용률을 가질 수 있다고 결론지었다.
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Magnesium deficiency is seen with some frequency in the outpatient setting and requires oral repletion or maintenance therapy. The purpose of this study was to measure the bioavailability of four commercially-available preparations of magnesium, and to test the claim that organic salts are more easily absorbed. Bioavailability was measured as the increment of urinary magnesium excretion in normal volunteers given approximately 21 mEq/day of the test preparations. Results indicated relatively poor bioavailability of magnesium oxide (fractional absorption 4 per cent) but significantly higher and equivalent bioavailability of magnesium chloride, magnesium lactate and magnesium aspartate. We conclude that there is relatively poor bioavailability of magnesium oxide, but greater and equivalent bioavailability of magnesium chloride, lactate, and aspartate. Inorganic magnesium salts, depending on the preparation, may have bioavailability equivalent to organic magnesium salts. ※ 파이프라인이 API로 수집·저장한 초록 원문 그대로. 한국어 핵심요약은 이 텍스트만을 근거로 작성됩니다.
원문 보기 ↗ FDA (DailyMed) Magnesium Oxide - OTC 의약품 라벨(경고)
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원문 보기 ↗ USDA FoodData Central Seeds, pumpkin and squash seed kernels, dried (FDC 170556)
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원문 보기 ↗ USDA FoodData Central Spinach, cooked, boiled, drained (FDC 168463)
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원문 보기 ↗ USDA FoodData Central Beans, black, mature seeds, cooked, boiled (FDC 173735)
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원문 보기 ↗ USDA FoodData Central Nuts, almonds, dry roasted (FDC 170158)
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원문 보기 ↗ USDA FoodData Central Seaweed, wakame, raw (FDC 170496)
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원문 보기 ↗ USDA FoodData Central Chocolate, dark, 70-85% cacao solids (FDC 170273)
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